人学会正确运使剑器而创立的炼体功诀。 每一式，都是将肢体伸展到了极处，以延展筋骨，使人懂得如何用身体来操控剑，如何将剑尖、剑锋御使到正确的位置上，及如何将浑身的气力精神集中到剑器之上。 一柄木剑在云峰真人的手中，时而如风中柳枝，时而如林间怪蟒，起初一式接一式，使得缓慢，为的是让俞和看清每一个动作。三遍共三十六式使完，云峰真人脚步闪动，剑法渐渐快疾，不再是一招接一招，而将整套剑法十二式串连在一起，以使俞和领悟如何行云流水般的在每一式之间动作转承。到后来，剑使到快极，即使不带有丝毫真力，那剑锋也挂起呜呜的裂风声，十二式恍若化作一式剑招，连绵不绝，长剑圆转如意，牵动周遭的气流，化作一道风圈，朝四周迫散开来，卷起漫天竹叶与尘土，真像是唤来了一场暴风似的。 俞...

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