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企大十九期基础养育班开课啦7月4日,企业大学第十九期基础养育班学员开始了他们的学习课程,也开始了他们的梦想行程。
发布时间: 2019 - 01 - 09
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肥胖不仅会让你身材臃肿,别人看起来就会觉得你的生活习惯不好,但是肥胖不仅仅是多了赘肉,身材变差,还会引发一些常见疾病,肥胖易引发哪些疾病呢?下面这些疾病和肥胖都有或多或少的关系。一、肥胖易引发的疾病1、高脂血症由于人体里脂肪代谢的能力,随着年龄的增长慢慢下降,活动量也越来越少,脂肪就会在人体里堆积,引起高脂血。一般来说,早期的高脂血症不会出现比较明显的症状,大多患者都是在检查血液的过程中才发现的。2、冠心病肥胖患者易引起冠心病已被长期的临床医学研究所证实,肥胖同冠心病间有着十分密切的关系。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高,且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难,危险性更大。促进脂肪代谢,减少类脂质在血管壁上的沉积,这是防治冠心病的关键。3、脂肪肝肥胖患者中基本有一半的病人患有轻度的脂肪肝,尤其是那些腹部肥胖的患者患上脂肪肝的机率更高一些。大部分情况下,脂肪肝的患者不会出现任何特殊的症状。不过,只要患者积极的进行治疗,合理的根据自己的身体情况来瘦身,让体重恢复到正常,就可以治好脂肪肝。4、糖尿病糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%,但中度肥胖者的糖尿病发病率会增加4倍,严重肥胖者会增加30倍。据现代医学研究表明,非胰岛素依赖糖尿病患者70%~80%的人有肥胖病史,这些人生活往往较富裕,饮食增多了,体力活动减少了,身体也就胖了,糖尿病就随之而来了。
发布时间: 2019 - 01 - 09
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肥胖不仅会让你身材臃肿,别人看起来就会觉得你的生活习惯不好,但是肥胖不仅仅是多了赘肉,身材变差,还会引发一些常见疾病,肥胖易引发哪些疾病呢?下面这些疾病和肥胖都有或多或少的关系。一、肥胖易引发的疾病1、高脂血症由于人体里脂肪代谢的能力,随着年龄的增长慢慢下降,活动量也越来越少,脂肪就会在人体里堆积,引起高脂血。一般来说,早期的高脂血症不会出现比较明显的症状,大多患者都是在检查血液的过程中才发现的。2、冠心病肥胖患者易引起冠心病已被长期的临床医学研究所证实,肥胖同冠心病间有着十分密切的关系。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高,且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难,危险性更大。促进脂肪代谢,减少类脂质在血管壁上的沉积,这是防治冠心病的关键。3、脂肪肝肥胖患者中基本有一半的病人患有轻度的脂肪肝,尤其是那些腹部肥胖的患者患上脂肪肝的机率更高一些。大部分情况下,脂肪肝的患者不会出现任何特殊的症状。不过,只要患者积极的进行治疗,合理的根据自己的身体情况来瘦身,让体重恢复到正常,就可以治好脂肪肝。      4、糖尿病糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%,但中度肥胖者的糖尿病发病率会增加4倍,严重肥胖者会增加30倍。据现代医学研究表明,非胰岛素依赖糖尿病患者70%~80%的人有肥胖病史,这些人生活往往较富裕,饮...
发布时间: 2019 - 01 - 09
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不知道你身边有没有这样的人,你看到他的时候,吃东西不停,却从没见他胖过,这种人就属于拥有易瘦体质的人。易瘦体质不是每个人都有,怎么养成易瘦体质呢?坚持下面这三点就可以。一、什么是易瘦体质在说如何养成易瘦体质之前,我们先来看看什么是易瘦体质。很多人的理解是,怎么吃都不会胖,这样的人就属于易瘦体质。这种说法某种程度上老说,很接近易瘦体质的含义。人体的新陈代谢、储存能量这两个系统,影响着人体的肥胖激素。其中,瘦激素由肾上腺素和甲状腺素组成,主管着体内的新陈代谢;让人发胖的是将糖转化成能量的胰岛素。当体内的瘦激素比胖激素高,就属于易瘦体质,反之,人就会偏向易胖体质。易胖体质的人可以通过调节激素来变成易瘦体质。二、易瘦体质怎么养成1、早餐不能少不管是学生党,还是上班族,因为为了多睡会儿,常常忽略早餐直接去上课或者上班,长期以往,对身体非常不利。早餐不摄入热量,上午就可能会想吃零食,要不就是午饭摄入更多,自然就会变胖,要想养成易瘦体质,早餐是不能少的,同时三餐要规律。2、试试少食多餐在空调环境下,人总会忍不住想吃东西,加上本身没怎么活动去消耗热量,热量就会囤积在体内,然后就容易转换成脂肪。如果你的控制力很好的话,你可以试试看少食多餐,在条件允许的情况下,减少每顿进食量,然后增加进餐的次数。这样可以帮助你抑制对零食的欲望,同时还可以实现瘦身目的。3、加强运动锻炼运动是减肥最关键的一步,只要你长时...
发布时间: 2019 - 01 - 09
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中医减肥是时下流行的减肥方式之一,包括了针灸减肥、埋线减肥等,的确对减肥非常有帮助,但是也要提防误入中医的减肥误区,健康减肥才是最重要的,正在使用或者打算使用中医减肥法的你一定要看看。一、三大中医减肥误区1、短时间减肥那些所谓的中医减肥机构总是向消费者保证,一个月就瘦10斤,甚至一个星期瘦10斤,很多人就相信了他们的鬼话。实际上他们不过是采用了超负荷运动并且过度节食等方法来达到这短时间就能减肥的目的,这是中医减肥最大的一个误区。2、扎哪儿瘦哪儿不少人去做中医减肥,主要是他们认为中医减肥针灸扎到哪哪就会瘦,这是一个天大的误区。针灸根本就不是扎哪瘦哪,每个人造成肥胖的原因不一样,遗传也是一个重要的因素,因此单纯依靠中医针灸是很难减重的,更不用说扎哪减哪了。3、听信广告宣传选择中药减肥产品看广告,是许多肥胖患者的习惯,不管是减肥药还是保健食品,哪种产品广告打得多就选哪一种,也不去看是否适合自己。专家指出,市面上的中药减肥产品,有药物,有食品,还有些是“加料”的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。二、中医减肥注意事项1、如果患有皮肤病或其他疾病的人,好不要进行中医减肥。2、如果心脏功能较差,如有佩带起博器的人,好不要进行中医减肥。3、如果具有出血倾向疾病比如凝血机制障碍、血友病患者及贫血的人,好不要进行中医减肥。中医减肥误区有哪些?以上三大中医减肥误区,正在减肥的你需要注意了,...
发布时间: 2019 - 01 - 09
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发布时间: 2019 - 12 - 11
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